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養成健康習慣 降低腸癌風險

2019-12-10 16:30:04  來源:張家口新聞網

  核心提示:隨著人們生活節奏變快、飲食結構改變,有些疾病的發病率也在悄悄地增加,比如比較常見的大腸癌,從90年代起我國發病率和死亡率在逐年上升,應該引起人們足夠重視。市第一醫院普外一科唐建坡提醒人們,平時要多關注自己的健康狀況,如果出現大腸不適癥狀,要及時到正規醫院檢查就診,以免錯過最佳診療時機。                 

  張家口新聞網記者  曹曉燕  通訊員  屈海洋 

  腸道不適及時就診

  一位30歲的患者,間斷便血約半年,逐漸出現腹瀉、便秘交替,腹脹、腹痛癥狀,患者起初以為“痔瘡”,自用各種藥物,效果不好,癥狀逐漸加重,來到市第一醫院就診。經詢問病史、直腸指檢后,診斷為直腸腫瘤,患者住院后完善檢查明確診斷后,手術切除,結合病理進行后續的放療和化療,目前患者恢復良好。

  還有一位78歲患者,因反復腹部憋脹、腹痛不適、逐漸消瘦伴乏力一年,腹部摸到一個包塊,來到市第一醫院就診,經檢查診斷為右半結腸癌。入院后手術治療,結合病理給予化療,目前隨訪一年恢復良好。

  “這兩位患者都有較長時間病史,雖然最終手術等治療病情得到了控制。但是,如果能更早的發現異常表現,可能會更加及時的得到救治。”唐建坡介紹,大腸癌指的是發生在結腸或直腸的腫瘤的統稱。在我國直腸癌更常見,好發于40歲以上中老年人,結腸癌男女發病率比較接近,而直腸癌以男性多見。

  大腸癌的典型癥狀與疾病的發展階段病變所在部位有關,早期可以無明顯癥狀;隨著疾病的進展,會出現各種各樣的消化道癥狀及全身癥狀。直腸癌典型臨床癥狀為便血、排便習慣的改變及大便性狀改變。左半結腸癌典型癥狀表現為腹痛、腹脹、大便習慣改變,便秘、便血、腹瀉等不適。右半結腸癌主要臨床癥狀為腹部包塊、貧血、消瘦及腹痛,還可能伴隨體重下降及消瘦等癥狀。

  了解病因科學診斷 

  “影響大腸癌發病的主要因素有飲食、遺傳、化學致癌物質以及其他因素等。”唐建坡指出,大腸癌的發病與低纖維飲食、高脂高蛋白飲食因素密切相關;遺傳因素在大腸癌發病中起重要作用,其中家族性腺性息肉病癌變幾率接近100%,有大腸癌家族史者,大腸癌的風險比正常人高4倍;化學致癌物質,如油煎、烘烤食品中的甲基芳香胺也與腸癌的發生密切相關。

  此外,慢性腸道炎癥、吸煙、肥胖、心理情緒緊張也是大腸癌的危險因素。長期處于極輕體力活動有可能會是大腸癌的誘發因素。因為體力活動可以促進腸道蠕動,幫助糞便排出,減少腸道和糞便中致癌物質的接觸時間。

  唐建坡提醒,當出現便血、大便性狀及習慣改變,明顯消瘦等癥狀及時就診。醫生結合病史、癥狀懷疑大腸癌時會安排您做一些相關、基礎的檢查。直腸指檢是醫生將食指頭伸進患者的肛門檢查直腸有無腫塊。

  在我國大腸癌中約60%為直腸癌,直腸指診可發現60%-70%的直腸癌,是簡單、經濟、有效的檢查方法。大便隱血試驗,是篩查大腸癌最為主要的檢查方法。內鏡檢查,內鏡檢查可直觀明確診斷,并可以通過活檢獲得病理診斷,是制定治療方案的重要依據,已成為大腸癌患者的常規檢查。

  預防腸癌“三大法寶”

  首先,需要調整生活方式、避免吸煙、酗酒等不良嗜好;優化飲食習慣,以高纖維飲食為主,避免高脂肪飲食。多吃富含纖維素的食物,如魔芋、大豆及其制品;多吃新鮮蔬菜和水果,以補充胡蘿卜素和維生素C;適量食用核桃、花生、奶制品、海產品等,以補充維生素E;注意攝取麥芽、魚類、蘑菇等富含微量元素硒的食物。主食中,應適當增加粗糧、雜糧的比例,不宜過細過精。

  其次,積極防治腸道疾病。預防各種息肉、慢性腸炎(包括潰瘍性結腸炎)、血吸蟲病、慢性痢疾等,對于腸道息肉更應及早處理。大腸息肉分為五大類,即腺瘤性息肉、化生性息肉、炎癥性息肉、錯構瘤性息肉等。其中,腺瘤性息肉是真性腫瘤性息肉,是一種大腸癌癌前病變。當發現大腸內有腺瘤時,就應進行治療,摘除腺瘤并進行病理學檢查,最好能在良性腺瘤階段予以摘除,以防大腸癌。如果不加以早期治療,絕大多數腺瘤會變成大腸癌,治療難度會增加。另外,應積極治療習慣性便秘,注意保持大便通暢。

  最后,定期檢查。大腸癌的高危人群,如40歲以上男性、家族性多發性腸息肉患者、潰瘍性結腸炎患者、慢性血吸蟲病患者及有大腸癌家族史的人應定期檢查。這些人更要警惕大腸癌的信號及早期癥狀,如大便習慣改變,腹瀉、便秘交替,大便帶血或黑便,大便形狀變扁、變細等。

責任編輯:楊舒帆
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